Если отекают ноги и лицо

НАЧИНАЙТЕ ВЫПОЛНЯТЬ КОМПЛЕКС ДЛЯ РАЗГОНА ЛИМФЫ И СНЯТИЯ ОТЕКОВ
Как выполнять упражнения
Лимфа это канализация нашего организма. Она может застаиваться, а причина проста - мы слишком мало двигаемся.

Поскольку на нас действует гравитация Земли, то первое что начинает отекать - ноги.
У лимфы нет сердца-мотора, как у кровеносной системы. Поэтому насос лимфы - это движение.

  1. Начнем с шеи. Нам надо открывать каналы слива лимфы сверху вниз, чтобы потом было куда лимфе стекать. Поэтому идем сверху вниз, открывая все заслоны. Ставьте руки выше и представьте свою лимфосистему как шланг.
  2. В области сердца есть самый большой лимфоузел. И чтобы запустить иммунную систему мы задействуем наш тимус. Для этого соберите 3 пальчика и начните себя простукивать создавая вибрацию. Кстати, вы знали, что если вы что-то не можете высказать, это обычно скапливается в груди и может выйти кашлем?
  3. Надавливаем на гороховидную косточку и произносите звук сердца "ХА"
  4. Встаем, ноги на ширине плеч, руки на плечи, поворочаемся налево - делаем вдох, выдыхаем - поворачиваясь вправо.
  5. Обхватываем себя ручками и начинаем стучать об свой лоб и живот. Вверх - вдох, вниз - выдох
  6. Теперь мы начинаем постукивать себя, чтобы пробудить свои тело. Постукивая легкие, без удара.
Известно, что лимфа омывает каждую клеточку организма, а потому мягкое действие лимфодренажа может помочь вывести токсины и смыть следы стресса.
Если делать эти упражнения ежедневно, у вас:

-уйдет лишний вес,
-подтянется лицо,
-улучшится сон,
-улучшится работа кишечника.

Напишите свой отзыв о комплексе в наш Телеграм-чат 
КОМПЛЕКС ЛИМФОДРЕНАЖНОЙ ЗАРЯДКИ
Вы когда-нибудь задавали себе вопрос — а что происходит в тот или иной момент с вашей лимфосистемой?

Не будем далеко ходить и долго рассуждать…. Просто возьмите и посмотрите сейчас в зеркало.

Что вы там видите? Что происходит с кожей вашего лица? Она свежа как персик или выглядит не лучшим образом?

Вот и ответ на вопрос… Потому что нарушения работы лимфы всегда показывают товар лицом. И сразу отражаются на нашей коже.

Саулеш Тинибаева
Телесный терапевт, психолог, целитель
Это эффективно на 100%!
Запустите процесс саморегуляции в организме
Поработайте с острыми и хроническими проявлениями своих болезней
И помогите себе выйти из «спячки» в бережном и щадящем режиме — стройные, счастливые, полные сил и энергии!


Настройте свою лимфосистему в режим самоочищения на курсе «Дыши Легко!»
Автор практики:
Практикующий психолог с 20-летним опытом
Сертифицированный практик RPT
Семейный расстановщик
Телесный терапевт
Саулеш Тинибаева
Целитель
Создатель клуба «Чудотворец»
Автор серий телесных практик и массажных техник "Подарите телу радость"
Соавтор целостной школы - "Ты Бриллиант", практик по восстановлению здоровья "Волшебные Щелчки"- VIII ЧУДО СВЕТА.
Провела за 20 лет более 2000 индивидуальных сеансов и более 270 групповых тренингов