✔ Как искривление позвоночника и спазмы «мышцы души» влияют на наше состояние на самом деле
Наиболее распространенной причиной проблем со спиной является мышечный спазм. В толще мышцы находится большое количество мелких нервных окончаний и сосудов. Они раздражаются из-за механического сжатия — и появляется боль, ощущение «защемления» в спине. Эволюционно напряжение мышц спины имеет защитный характер: предотвращение чрезмерной нагрузки на эластичный межпозвонковый диск. Но во многих ситуация современного мира этот механизм «из прошлого» может сильно навредить.
А как разорвать этот круг — «стресс-спазм-боль» — мы и разберемся на практикуме.
✔ Что такое грыжи, как от них избавиться сейчас и не допустить их появления в будущем
Грыжа не появляется на ровном месте. Она медленно и уверенно «выползает» наружу из-за глубокой деградации мышечного корсета вокруг позвоночника. Неподвижный образ жизни, плохое питание, неестественная нагрузка на позвоночник, стрессы и тревога, которые оседают в теле, закрепляясь в нем надолго. Все это способствует ухудшению кровообращения в глубоких мышцах спины. Вслед — возникает недостаток питательных веществ. И как «бусинка на торте» — дегидратация фиброзного кольца, протрузия и, собственно, грыжа.
О профилактике грыжи и как вправить ее обратно без рецидива — мы в подробностях расскажем на практикуме.
✔ Как травмы перинатального периода влияют на здоровье взрослого человека и как исправить то, что уже срослось с нами
Представьте себе, что абсолютно любая мелкая сложность или более серьезная проблема (в т.ч. со здоровьем) во всех областях нашей жизни была запрограммирована давно — еще в момент нашего рождения. Нас, взрослых людей преследуют непонятно откуда появившиеся болезни, неудачи, страхи, тревоги.
Это можно проигнорировать или взять во внимание, чтобы запустить процесс исцеления на всех уровнях, начиная с самых «корней». Решить проблемы не только со здоровьем, но и отношениями, деньгами, эмоциональным состоянием и даже с жизненными возможностями — просто проработав те программы, которые были заложены в перинатальном периоде.
✔ Что такое «анатомические поезда» и как они помогут восстановить и сохранить здоровье спины и тела в целом
«Анатомические поезда» — мышечно-коллагеновая сетка нашего тела: мышцы, связки, сухожилия и фрагменты эластичной соединительной ткани, связанные в систему из 12 комплексов с «линией тяги» вдаль каждого из них. Боли, зажимы, спазмы, деформации в разных участках тела проявляются, когда энергия сжатия-натяжения распределяется по этой линии неравномерно.
Волшебных препаратов, которые навсегда избавят от проблем с позвоночником — нет. Равно как и нет волшебного машинного масла, которое обновляет детали двигателя автомобиля.
Проблема болей в спине — за один день не приходит и не уходит. Но есть и хорошая новость! Можно избавиться от проблемы и держать ее под контролем без сверхусилий.
✔ Как развивать мышечный корсет в любом возрасте, чтобы разбудить спящий ум мышц и остановить процессы преждевременного старения организма
Вы знали, что 50% проблем со спиной можно убрать, просто узнав откуда «растут их ноги»? Это может показаться чем-то «из ряда вон». но если включить элементарную логику — все сразу станет на свои места. Если вы стоите возле будки с привязанной у ней цепной собакой, и эта собака кусает вас за ноги — что нужно сделать? Всего-то пару шагов назад! Видите, как все может быть просто!
И на практикуме вы сможете разобраться, от чего нужно просто отойти подальше, чтобы боль не докучала своим присутствием, а с чем придется немного поработать.